Любительницам шпилек: косточка на большом пальце ноги

вкл. .

( 4 Голосов ) 

Многим женщинам знакома проблема деформации стопы, когда на первом пальце ноги вдруг начинает выпирать косточка, или "шишка".  Почему это происходит? Можно ли остановить дальнейшее развитие нароста? Как избавиться от этой "шишки", мешающей носить любимые вами шпильки? Постараемся ответить на эти вопросы.
   У косточки на первом пальце ноги есть научное название - вальгусная деформация первого пальца стопы (лат. Hallus valgus). Это изменение плюсневой кости, когда первый палец на стопе начинает наклоняться внутрь. Необходимо немедленно обратить внимание на эту проблему, иначе в дальнейшем ситуация станет критичной: нарост начнет уродовать ногу, появится постоянная ноющая боль, а выбор обуви станет невероятно трудным процессом.
   Часто данную деформацию путают с другим заболеванием - отложением солей. Поэтому только врач-ортопед сможет поставить вам диагноз " Вальгусная
деформация первого пальца стопы". Для этого необходимо будет сдать кровь, сделать рентген стоп. Данным заболеванием чаще всего подвержены женщины из-за любви к высоким каблукам. Обувь на высоких каблуках дает огромную нагрузку на стопу, вследствие чего она начинает деформироваться. Среди других причин появления "шишек" можно назвать лишний вес, плоскостопие и наследственность.

Стадии деформации стопы

1. Смещение пальца на 15-20 градусов: боли нет, появляется чуть заметное искривление.
2. Смещение пальца на 25-30 градусов: начинают появляться первые неприятные ощущения, которые усиливаются с увеличением нагрузки на ноги.
3. Смещение пальца на 40-50 градусов: появившаяся "шишка" мешает ходьбе, сложнее становится выбор обуви.
4. Смещение пальца на 55-... градусов: неутихающая боль, как при движении, так и в спокойном состоянии, в суставах начинается воспаление, деформируются другие фаланги.

Как избавиться от нароста и деформации стопы?

1. Соблюдаем диету. Исключаем жареное, острое, мучное.
2. Правильная обувь. Она должна быть удобной, желательно из натуральных материалов и с каблуками не более 3 см.
3. Гимнастика для ног:
а) ходим босиком, закаляя ноги,
б) поднимайте ногами предметы с пола (ручки, газеты, игрушки),
в) скомкайте ткань пальцами, а затем разгладьте ее, не нагибаясь.
4. Массажируйте стопы. Можно изготовить самодельные массажеры для стоп из бутылочных пробок, крупы, мелких предметов.
5. Физиотерапия. Различные ванночки, электрофорез помогут ногам расслабиться, что в свою очередь улучшит кровоток, наладит питание мышц стопы.
6. Противовоспалительные препараты для уменьшения отеков и боли.
7. Хирургическая коррекция. Операция помогает восстановить форму искривленных пальцев. Чаще всего врачи-хирурги проводят остеотомию: укорачивают
плюсневую кость, восстанавливая естественное положение пальца стопы. Эта операция закрытая: в стопе делают всего несколько проколов. Период восстановления человека после хирургической коррекции три-четыре месяца.

   Но самый эффективный способ лечения - это удаление косточек на ногах! Старайтесь носить удобную обувь с высотой каблука не более 3 см, избавьтесь от лишнего веса, остерегайтесь травм. И ваши ножки скажут вам спасибо!

салон эротического массажа Адель