Как улучшить сексуальную жизнь

вкл. .

( 1 Голос ) 

Как улучшить сексуальную жизньОказывается, на активную и качественную сексуальную жизнь влияют не только чувства партнёров, их навыки и умения в этом нелёгком деле, эриктильная функция у мужчин, сексуальная раскрепощенность, но и ...питание. Конечно, если у полового партнера появилось вдруг половое бессилие, то в таком случае следует приобрести дженерик левитра в Украине. Данный препарат способствует улучшению потенции и увеличивает продолжительность полового акта.

То, что на все процессы нашего организма оказывают влияние те продукты, которые мы употребляем, уже ни для кого не секрет. Микроэлементы и витамины, а точнее их недостаток, могут существенно оказать влияние на то, как работают половые органы, на эмоциональное состояние и, конечно же, на сексуальное желание. Но если в рацион будут входить правильные продукты, это не только достаточно сильно улучшит особенность секса, но и увеличит сексуальное желание на много лет.
Сексуальные микроэлементы
Для мужчин, в первую очередь, важны кальций и фосфор. Они отвечают за интенсивность оргазма. А нехватка цинка вообще может привести к импотенции, так как он стимулирует метаболизм и повышает уровень гормона тестостерона, который отражается на чувственной похоти.
Для женщин в этом деле больше всего необходима борная кислота. С её помощью в организме вырабатывается эстроген. Эстроген – женский половой гормон, собственно благодаря нему женщина и становится женственной. Кстати, отсутствие жира в организме негативно сказывается на сексуальном желании и возможностях. Так, что задумайтесь, прежде чем истязать себя диетам, и худоба имеет свои минусы!

Продукты, которые улучшают сексуальную жизньРыба и морепродуктыБогаты протеинами, которые важны для нормального функционирования организма. В рыбе содержится много йода, который нужен для исправной работы щитовидной железы. В противном случае, нарушение работы щитовидки приводит к снижению полового влечения. Особенно рекомендуется, чтобы в рацион входила скумбрия и камбала.
Печень
В печени содержится много витамина А и цинка, который особенно необходим мужчинам. Цинк улучшает свойство семя и повышает сексуальное желание. Кстати, во время одной эякуляции мужчина лишается 5-ти мг цинка. Это является 13 часть от дневной нормы. Употребление печени раз в неделю восполняет недостающее количество микроэлементов.

Молочные продукты
Как уже говорилось выше, кальций и фосфор помогают работать мышцам, отвечающим за эякуляцию у мужчин. А значит, в обязательном порядке нужно включить в рацион вашего мужчины творог, сметану и кефир.

Яйца
Витамины В6 и В5, содержащиеся в яйцах, нормализуют уровень гормонов. Таким образом, помогают справиться со стрессами и нервозностью. Они также являются природным половым стимулятором. Единственная опасность яиц - холестерин, поэтому их можно съедать не более двух в день.

Лук
Этот «плаксивый» овощ поистине лекарство от всех болезней. В  нём содержаться фитонциды, которые очищают кровь, тонизируют организм и усиливают потенцию.

Специи
Корица, имбирь, мускат, острый перец чили, петрушка, укроп - самые сильные возбуждающие средства. Они не только усиливают желание, но и положительно сказываются на сексуальном желании.
Конечно, не стоит увлекаться и поглощать все эти важные продукты одновременно. Они должны входить в ваш рацион постоянно. Только тогда можно будет почувствовать существенное улучшение всех сексуальных функций организма.

салон эротического массажа Адель