10 секретов красивой улыбки

вкл. .

( 1 Голос ) 

Хотите иметь ослепительную улыбку. Следуйте несложным советам. Конечно, здоровье эмали и десен зависит от гигиены. Стоматологи рекомендуют чистить не реже 2 раз в день. Но есть и другие нехитрые советы зубное протезирование цены.
1.  При покупке зубной щетки обратите внимание на ее жесткость.
На приеме у стоматолога задайте вашему врачу вопрос, какая зубная щетка подходит вам. Если у вас тонкая эмаль, то слишком жесткая щетка может навредить, а если ваши зубы склонны к образованию камней, то мягкая просто не принесет никакой пользы.
2.  Забудьте о жвачке.
Очень вредит пломбам.
3.  С осторожностью пользуйтесь зубной нитью
Если нить с трудом проходит между зубами, лучше отказаться от ее использования. Можно травмировать десны.
4.  Съедайте ломтик сыра после еды.
Особенно, если ели что-то кислое. Сыр нейтрализует кислоту.
5.  Ешьте твердые овощи и фрукты.
Зеленое яблочко, морковку или огурец 1 раз в день. Они очищают зубы от налета.
6.  В перерывах между едой пейте водичку.
Она смывает остатки еды, соков, чая и кофе, которые разъедают эмаль.
7.  Пейте сладкую газировку через трубочку.
Так ваши зубки меньше пострадают от сахара.
8.  Пользуйтесь отбеливающей пастой не более 2 раз в неделю.
Если пользоваться чаще, есть риск повредить эмаль.
9.  Очищайте язык от налета каждый день.
Можно очищать обычной зубной щеткой. На языке скапливаются вредные для зубов и десен бактерии.
10.  Используйте пасту против пародонтоза.
Даже если ваши зубы здоровы, для профилактики используйте такую пасту 2-3 раза в год по месяцу.
И не забывайте, даже если зубы не болят, посещайте стоматолога раз в 3 месяца. Так больше шансов сохранить ослепительную улыбку.
СОВЕТ: Если десна кровоточат – отвар ромашки или шалфея 2 раза в день. 1 ст.л на 1 стакан кипятка.

салон эротического массажа Адель